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renforcement musculaire/ gainage

Publié le par ec-pays-de-paimpol

 renforcement musculaire/ gainage

4 exercices a faire a la maison de la catégorie benjamin et + , exercices intéressant a cette époque de la saison il sagit de renforcement et gainage musculaire , ces exercices ont pour but de faire "travailler" certains muscles qui ne sont pas sollicités...

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Châtelaudren

Publié le par ec-pays-de-paimpol

Châtelaudren

Axel Laurance (EC Queven) tient enfin son maillot de champion de Bretagne de cyclo-cross. Malheureux en 2014 sur le circuit de Cruguel, il obtient le titre aux dépens de Félicien Gicquel (Redon OC) et du redoutable Antoine Huby (CC Uzel), malheureux suite...

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Pleumeur-bodou

Publié le par ec-pays-de-paimpol

Pleumeur-bodou

deuxième course du weekend pour Matthieu et deuxièmes victoire a pleumeur-bodou Ce dimanche, organisé par le Team Côte de Granit Rose, le cyclo-cross FSGT de Pleumeur-Bodou a vu la victoire de Hervé Prud'homme (TCGR) devant Cyrille Prisé (VS Millautais)....

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nettoyage du vélo

Publié le par ec-pays-de-paimpol

 nettoyage du vélo

Bonjour je vais vous présenter un tuto sur le lavage du vélo dites-moi ce que vous en pensez dans les commentaires j'en tiendrais compte pour mes nettoyages dui vont suivres. Abonez vous et likez la vidéo si elle vous à plus. ;)

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Ronde des Mines

Publié le par ec-pays-de-paimpol

 Ronde des Mines

La 25e édition de la Ronde des Mines, concentration de vététistes et randonneurs organisée par l'amicale cyclo, a eu lieu dimanche. Avec 630 inscriptions (368 VTT et 262 marcheurs), cette anné...

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la Mézière

Publié le par ec-pays-de-paimpol

la Mézière

La Mézière (35) Classement cyclo cross 11 novembre 2016. ASPTT Rennes Cyclisme.

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